自作ダンベル
自作でダンベルを作る人達がいます。
よくネットを見てると作り方が載ってたりしてますね。
でも大体載ってるのはペットボトルに水を入れて二つ繋げて
小さなダンベルとか
後は荷締めで水入りのペットボトルを繋げてるひともいました。
やはりここで紹介したいのは…
と
ホイール付のタイヤを繋いでダンベルにしてる人がいました。
画像なしですみません。
パイプの先端にクランプを着けパイプにホイール付きのタイヤを通し紐で
結ぶ
これを両側に装着してダンベルの出来上がり。
簡単そうなんですが装着するタイヤによってはメチャクチャ重くなります。
標準的な車のホイール付きのタイヤが大体1本20Kgくらいなので、2本で
40Kgになりますね。
これを使えば良いウエイトトレーニングになりますよ。
